L’épidémie de Covid-19, en raison du risque de nuire à notre santé et celle de nos proches, et de l’incertitude de ses conséquences sociales et économiques, est une source potentielle de stress et d’anxiété. Parmi les nombreuses recommandations, nos experts en ont sélectionné certaines.


Vos proches, votre famille, votre entourage, votre communauté… sont d’une aide précieuse dans ce contexte ; n’hésitez pas à les contacter. De même que les plateformes téléphoniques de soutien psychologiqueEn cas de grande détresse psycho-sociale (crise d’anxiété, idées suicidaires…), appelez le 15.


Prendre soin de soi

Des exercices de relaxation, méditation, yoga, CH Henri Laborit


Le sommeil

Comment limiter les risques d’insomnie en période de confinement ? Institut National du Sommeil et de la Vigilance
Comment aider votre enfant à mieux dormir en situation de confinement ? Institut National du Sommeil et de la Vigilance
• 10 conseils pour lutter contre l’insomnie : une production CN2R et INSV

10 conseils pour lutter contre l’insomnie

Le deuil et la mort

La mort expliquée aux enfants ou comment ouvrir le dialogue et libérer la parole ?

Soutien psychologique aux familles endeuillées par le Covid-19 en Île-de-France, APHP
Bouleversement de nos rituels de deuil : dire au revoir, commémorer nos morts et soutenir les personnes endeuillées pendant le confinement, AFTCC
Vivre un deuil en période de confinement :  pratiques culturelles et religieuses, Action contre la faim
Covid-19 : les représentants des cultes à votre écoute
Accompagner les enfants endeuillés dans un contexte de deuil empêché, H. Romano
Comment aider les enfants lors du décès d’un proche en période de Covid-19 ?, CHU Robert Debré
Le dispositif d’accompagnement et de soutien aux endeuillés de la Covid-19, CHU de Lille


La résilience

Covid-19 : Renforçons notre résilience, CN2R
• 10 mots pour faire face au contexte de l’épidémie : une production CN2R


10 mots pour faire face au contexte de l’épidémie

Les violences familiales

Ressources nationales pour les femmes et enfants victimes de violence, région Île de France


Les expériences envahissantes

Comment gérer ses hallucinations en période de confinement ? Ressources à destination des jeunes, des adolescents et des jeunes adultes, CHU de Lille
• Pour aller plus loin : lire l’article Association between childhood trauma and multimodal early-onset hallucinations


Les effets psychologiques du confinement

Comment diminuer l’anxiété ? Hôpitaux universitaires de Strasbourg


Les personnes ayant un problème avec l’alcool et autres addictions

Point sur les addictions aux jeux, Autorité de Régulation de Jeux
13 vignettes sur les consommations de substances psychoactives en période de Covid-19, drogue info service
Les ressources offertes par les alcooliques anonymes


Les  personnes sans domicile y compris les personnes en parcours d’asile

Campements et bidonvilles, questions-réponses, délégation interministérielle à l’hébergement et l’accès au logement
Fiches consignes élémentaires traduites en 24 langues et en LSF, Santé publique France
Un kit transculturel pour les enfants, Maison de Solenn
Propositions pour le travail clinique avec les patients exilés et traumatisés pendant le confinement, MC Saglio-Yatzimirsky
Covid-19 : Ressources pour le travail avec les patients migrants, CIMADE


Les enfants et les adolescents

Trucs et astuces pour un confinement moins difficile à l’adolescence, Université de Montréal
La famille Cocotte-Minute et le coronavirus, les disputes expliquées par ton pédopsychiatre, Tome 2, une bande-dessinée de la SIP
Le Coronavirus expliqué par ton pédopsychiatre, Tome 1, une bande-dessinée de la SIP
NEW : Mise en animation par le CN2R

Episode 1
Episode 2
Episode 3

La psychomotricité à la maison, APHP
Impact du COVID-19 sur la grossesse et l’accouchement, HU Strasbourg
Conseils pour les enfants et les adolescents, CHU Robert Debré
Que dire aux enfants à propos du Coronavirus (Covid-19) et comment gérer leur confinement ? CHU de Lille


Pour les personnes ayant un trouble dans le spectre de l’autisme

Je suis autiste et confiné.e.  Petit guide à l’usage des adolescents et adultes, CRA Centre Val de Loire
Comment vivre le confinement avec un enfant autiste ? CHU Robert Debré


Pour les professionnels de santé

NEW : Prendre soin de soi quand on est engagé dans le soin en situation de crise sanitaire, CUMP Paris
Guide d’intervention psychologique, intervenir en cas de d’épidémie de maladies infectieuses, Université d’Ottawa, Université de Kinshasa, McGill University, Université de Bourgogne Franche-Comté, Université de Lubumbashi
Stratégies psychologiques précoces en situation de Covid-19, Pascale Brillon, UQAM
Organisation des centres médico-psychologiques, Conférence des présidents de CME de CHS
Prise en charge des patients souffrant de pathologies psychiatriques en situation de confinement à leur domicile, HAS
Prendre soin de soi quand on est engagé dans le soin en situation de crise sanitaire, CUMP de Paris
Addictions : les sevrages les plus courants, FFA, CUNEA
Médicaments utilisés en psychiatrie : conduites à tenir en cas de patients suspects et/ou confirmés Covid-19, CH Bordeaux
Propositions pour une prise en charge médicopsychologique tirées d’une synthèse des premiers articles sur l’impact de l’épidémie Covid-19 et du confinement, CUMP de Paris
La contrôleur générale des lieux de privation de liberté s’adresse au Ministre de la santé
Principes du soutien psychologique des professionnels de santé en situation de crise sanitaire, APHP
Prendre soin des patients pendant l’épidémie de coronavirus : un guide pour les soignants de santé mentale, CHU Montpellier
Préserver le bien-être du personnel de santé lors des épidémies de coronavirus, CHU Montpellier


Informations du Gouvernement

NEW : Informations officielles du Gouvernement
Maintien du suivi et de la prise en charge des soins hors COVID dans un contexte de confinement
Note du ministère concernant les mesures pour les structures accueillant les personnes sans domicile y compris les personnes en parcours d’asile
Consignes applicables à l’organisation des prises en charge dans les services de psychiatrie


Textes de référence :
Décret n° 2020-293 du 23 mars 2020 prescrivant les mesures générales nécessaires pour faire face à l’épidémie de covid-19 dans le cadre de l’état d’urgence sanitaire 
Loi n° 2020-290 du 23 mars 2020 d’urgence pour faire face à l’épidémie de covid-19 
Décret n° 2020-260 du 16 mars 2020 portant réglementation des déplacements dans le cadre de la lutte contre la propagation du virus covid-19 
Décret n° 2020-264 du 17 mars 2020 portant création d’une contravention réprimant la violation des mesures destinées à prévenir et limiter les conséquences des menaces sanitaires graves sur la santé de la population


Cette section s’enrichira au fur et à mesure de l’évolution des dispositifs. N’hésitez à visiter à nouveau cette page et à nous transmettre, pour information, des initiatives, recherches qui se mettraient en place (mail : communication@cn2r.fr).



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